I denne artikel
Vi drømmer alle om at have et fyldigt, sundt og smukt hår.
Derfor er det så frustrerende at opdage en overflod af hårstrå, der utilsigtet er kortere end resten. Knæk er noget, vi alle har oplevet på et eller andet tidspunkt, men vi har måske ikke vidst, hvordan vi skulle håndtere det.
Heldigvis dækker vi alt, hvad du har brug for at vide om brud nedenfor, fra de grundlæggende årsager til effektive behandlinger. Læs videre for at lære, hvordan du får hårstråene til at vokse langt og jævnt!
Hvad er knækket hår?
Som navnet antyder, er hårbrud det, der sker, når enkelte hårstrå knækker eller går i stykker. Brud er et resultat af skader; hårstrå bliver svage og skrøbelige, når de udsættes for overdreven stress eller spænding, og kan derfor lettere knække eller brække af.
Brud adskiller sig fra almindeligt hårtab og fældning, da det stadig holder den øverste del af hårstrået intakt. Det kan forekomme i alle dele af hårstrået, fra toppen til enden.
Hvordan hårbrud ser ud
Knæk skaber mere end manglende ensartethed mellem hårstråene. Det er bare en af de få bivirkninger af skader, hvilket betyder, at dit hår sandsynligvis også vil have spaltede spidser, mathed og/eller krus, hvis du kæmper med brud.
Hvis du bemærker en stor mængde kortere hårstrå i dit hår, er der gode chancer for, at du vil tage nogle forholdsregler for at behandle og forebygge yderligere brud.
Årsagerne til knækket hår
Der kan være mange grunde til, at du oplever brud:
- Overdreven varmestyling. For meget varme udtørrer hårstråene, så de bliver svage, skøre og mere tilbøjelige til at knække.
- Overdreven kemisk eksponering. Kemiske behandlinger som keratinudglatning, relaxing, permanent, farvning og afblegning udtørrer også håret og gør det sårbart.
- Tab af fugt. Selv uden brug af varme eller kemiske behandlinger kan dit hår miste fugt, hvis din rutine mangler nærende og fugtgivende produkter.
- Træk og stramme frisurer. Børsteteknikker og frisurer, der kræver mange træk, giver ekstra stress og spændinger i håret.
- Overvaskning. For meget shampoo kan fjerne hårets naturlige olier og efterlade det tørt, selv om du følger op med balsam.
- Hårdt vand. Vand klassificeres generelt som enten hårdt eller blødt baseret på dets mineralindhold, og det kan gøre en stor forskel, når det gælder hårpleje. Hårdt vand har en høj koncentration af mineraler som calcium og magnesium, som sætter sig i håret og gør det tørt. Hvis du bor i et område med hårdt vand, kan det være medvirkende til, at håret knækker.
- Livsstilsfaktorer. Stress, dårlig kost og ernæringsmæssige mangler som f.eks. mangel på protein, jern, C-vitamin, D-vitamin og biotin bidrager også til hårets sundhed og risikoen for brud.
Sådan stopper du knækket hår
Heldigvis kan brud forebygges ved at justere din hårplejerutine og føre den rigtige livsstil.
-
Minimer dit hårs udsættelse for varme. Undgå at vaske dit hår med dampende varmt vand - varmt eller lunkent er fint, hvis du ikke vil tage kolde brusebade. Hold en pause fra fladjern og/eller krøllejern, og brug en hårtørrer med en cool blast-funktion eller en temperaturcyklus (sørg for at bruge en varmebeskyttende creme, hvis du bruger varme eller varme indstillinger). Du kan også vælge at lufttørre dit hår delvist.
Pro tip: Alle Laifen-hårtørrere har Smart Temperature Control, så du behøver aldrig at bekymre dig om, at dit hår bliver for varmt. - Spred dine vaskedage ud. Hvor ofte du vasker afhænger af din hårtype og dine unikke behov, men prøv at undgå daglig vask, hvis det er muligt. Det kan også være en god idé at skifte til en sulfatfri shampoo, som er mere skånsom mod håret.
- Undgå jersey-håndklæder. Almindelige jerseyhåndklæder har en ru struktur, som skaber friktion mod håret. Skift til en blødere tekstur, f.eks. mikrofiber.
-
Vær forsigtig, når du børster. Brug om nødvendigt en detangler, undgå at hive i håret, og vent med at børste, til håret er tørt; vådt hår er svagere og mere skrøbeligt end tørt hår.
Pro tip: Start i spidserne og arbejd dig op i stedet for at trække ned, og overbørst ikke - for meget børstning, selv blid børstning, skaber spændinger. - Brug løse frisurer. Undgå stramme hestehaler, knolde og fletninger. Vælg i stedet en løsere frisure, eller sæt blot håret ned.
- Undgå skrappe behandlinger og produkter. Tag en pause fra behandlinger og produkter med mange kemikalier. Prøv at skifte til skånsomme, naturlige formler, når det er muligt. Hvis du farver dit hår, kan det betyde, at du skal skifte til naturlige farvestoffer som henna eller indigo.
- Tilfør ekstra fugt til din rutine. Se efter shampoo, balsam, hårolie, serum og masker med fugtgivende og/eller nærende formler.
- Bekæmp hårdt vand. Hvis du bor i et område med hårdt vand, kan du bruge en klarende shampoo et par gange om måneden eller overveje at installere et vandfilter/blødgøringsanlæg.
- Beskyt dit hår, mens du sover. Overvej at investere i et silke- eller satinpudebetræk eller en hårhætte; glatte stoffer reducerer friktionen. Hvis det ikke er en mulighed, kan du altid sætte håret op i en løs fletning om natten.
- Bliv klippet og trimmet regelmæssigt. Nogle gange er den bedste løsning at klippe spidserne af og starte på en frisk. Hvis du har mange skader, kan det være en god idé at overveje en kortere frisure.
- Hav en sund livsstil. Som man siger, er du, hvad du spiser. En næringsrig, afbalanceret kost med masser af væske vil også føre til sundere hår. For at håndtere stress og forbedre dit generelle helbred skal du også sørge for at dyrke motion og deltage i selvplejeaktiviteter, der giver dig fred og glæde.
Konklusion - Stop med at knække håret
Det er frustrerende at døje med knækket hår, men det er også noget, der kan forebygges. Med den rette hårplejerutine og livsstil kan du styrke dine lokker og nyde et smukt, sundt hår. Det eneste, du skal gøre, er at tilføre fugt, være forsigtig med varmen, være skånsom, når du styler, og prioritere din sundhed!
