Patarimai riebiems plaukams - ką galite padaryti

Apie riebaluotus plaukus sklando daugybė mitų. Pavyzdžiui, galbūt esate girdėję, kad rečiau plaunant plaukus galima sumažinti jų riebalavimąsi, arba manote, kad plaukai riebaluojasi dėl prastos higienos. Šios prielaidos yra visiškai neteisingos. Iš tikrųjų greitai riebaluojantys plaukai dažnai plaunami dažniau nei plaukai, kurie išlieka mažiau riebūs. Svarbu suprasti, kad plaukų plovimas skatina riebalų gamybą. Dažna riebių plaukų priežastis yra netinkama mityba. Tačiau net ir kasdienis plaukų plovimas gali skatinti riebalų gamybą, todėl riebalai kaupiasi greičiau. Kita priežastis gali būti netinkamų plaukų priežiūros priemonių naudojimas. Šiame straipsnyje pateiksime keletą esminių patarimų, padėsiančių išvengti riebių plaukų.

Kodėl plaukai tampa riebūs?

Jei turite riebių plaukų, svarbu suprasti, kodėl taip nutinka ir kaip jie riebaluojasi. Teigiama, kad už plaukų riebalavimąsi atsakingos galvos odos riebalinės liaukos. Šios liaukos išskiria sebumą - natūralų aliejų. Jis apsaugo galvos odą ir plaukus nuo išsausėjimo, o tai skamba naudingai. Tačiau jei riebalų gaminama per daug, plaukai gali atrodyti riebūs ir gležni. Yra įvairių priežasčių, dėl kurių susidaro per didelis riebalų kiekis.

Hormoniniai pokyčiai ir riebūs plaukai

Hormoniniai pokyčiai dažnai būna riebių plaukų priežastis. Tai gali atsitikti:

• Puberta
• Nėštumas
• Kontraceptinių tablečių vartojimas arba
• Kitų vaistų vartojimas

Be to, didelę reikšmę gali turėti ir genetika. Kai kurie žmonės iš prigimties yra labiau linkę į riebius plaukus nei kiti. Daugeliu atvejų šių veiksnių negalime paveikti.

Tačiau yra keletas įpročių, kurie gali prisidėti prie riebių plaukų susidarymo. Štai kelios priežastys, dėl kurių plaukai gali riebaluotis:

• Galvos apdangalai: Galvos oda negali gauti pakankamai oro, todėl plaukai gali riebaluotis.
• Pernelyg dažnas plaukų produktų naudojimas: Gali tekti susidurti su patarimais, kaip sumažinti plaukų priežiūrą siekiant kovoti su riebiais plaukais. Iš tiesų, netinkama ar perteklinė plaukų priežiūra gali per daug apkrauti galvos odą ir plaukus, o tai gali būti vienas iš veiksnių, dėl kurių plaukai riebaluojasi.
• Nesveika mityba: Netinkama mityba taip pat gali turėti neigiamos įtakos sebumo gamybai.
• Nešvarūs plaukų šepečiai: Įsitikinkite, kad jūsų plaukų šepetys visada kruopščiai išvalytas. Šepetyje gali susikaupti plaukų formavimo priemonių ir riebalų, todėl plaukai gali riebaluotis.
• Dažnas plaukų lietimas: Dažnai braukiant pirštais per plaukus, galvos oda gali greičiau riebaluotis.
• tiesintuvų ir plaukų džiovintuvų skleidžiama šiluma: Šių įrankių skleidžiama šiluma gali stimuliuoti galvos odą, skatindama riebalų gamybą, todėl plaukai greičiau ima riebaluotis.
• Vitaminų trūkumas: Riebūs plaukai gali būti ir dėl vitaminų trūkumo. Pavyzdžiui, biotinas yra būtinas stipriems ir sveikiems plaukams. Dėl vitamino D trūkumo plaukai taip pat gali greičiau riebaluotis. Cinkas taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveikus plaukus.

Ką daryti su riebiais plaukais - koks geriausias būdas plauti riebius plaukus?

Ieškodami patarimų, kaip kovoti su riebiais plaukais, dažnai galite išgirsti tokių patarimų kaip "neplaukite plaukų per dažnai". Jei jums patogiau plauti plaukus dažniau, drąsiai tai darykite. Tačiau labai svarbu, kokius produktus naudojate. Svarbu suprasti, kad daugelis riebiems plaukams skirtų produktų iš tikrųjų gali išsausinti galvos odą. Tai gali atsigręžti priešinga linkme ir paskatinti galvos odą greičiau gaminti dar daugiau riebalų.

Kai galvos oda patiria stresą, riebalinės liaukos gali sparčiau gaminti riebalų perteklių. Apimties suteikiantys šampūnai taip pat puikiai tinka naudoti kaip riebalų šalinimo priemonė. Plaudami plaukus būtinai kruopščiai išskalaukite šampūną drungnu vandeniu. Dėl bet kokių likučių plaukai gali greičiau riebaluotis.

Jei neturite laiko plauti plaukų, sausas šampūnas gali būti puikus sprendimas. Jis gali padėti sugerti riebalų perteklių ir išlaikyti šviežią plaukų išvaizdą tarp plovimų.

Kas padeda išvengti riebių plaukų - tinkamai džiovinti plaukus

Jei jūsų galvos oda riebi, svarbu, kad ji nebūtų be reikalo veikiama karščio ar karšto oro iš plaukų džiovintuvo. Šiluma gali skatinti riebalų gamybą, todėl plaukai tampa riebesni. Todėl rekomenduojame vengti didelio karščio džiovinant plaukus po plovimo. Vietoj to rinkitės vidutinio karščio nustatymą ir pasirūpinkite, kad plaukų džiovintuvas būtų bent 20 cm atstumu nuo plaukų. Tai bus naudinga ne tik jūsų plaukams, bet ir galvos odai.

Taip pat siūlome naudoti apvalų šepetį su natūraliais šeriais - rekomenduojama naudoti šerno šerius. Šie šepečiai gali sugerti riebalų perteklių iš galvos odos ir padėti tolygiai paskirstyti aliejus per plaukus iki pat galiukų.

Kaip tvarkyti riebius plaukus - papildomi patarimai riebiems plaukams:

• Nusausinkite plaukus medvilniniu rankšluosčiu. Medvilnė švelniai sugeria drėgmės perteklių iš plaukų.
• Venkite naudoti plaukų džiovintuvą. Vietoj to leiskite plaukams natūraliai išdžiūti ir kartais juos pakedenkite, kad suteiktumėte jiems formą.
• Purtykite plaukus kaip roko žvaigždė! Plaukai ne tik greičiau išdžius, bet ir jausitės kaip roko žvaigždė!

Kokį šampūną ir kondicionierių naudoti riebiems plaukams?

Kaip minėta anksčiau, visada turėtumėte naudoti specialiai jūsų plaukų tipui pritaikytą šampūną. Šampūnai, suteikiantys plaukams apimties, gali būti ypač naudingi kovojant su riebiais plaukais - tai šiek tiek slaptas patarimas. Ieškodami patarimų, kaip elgtis su riebiais plaukais, susidursite su įvairiomis rekomendacijomis.

Jei naudojate kondicionierių, geriausia juo tepti tik paskutinius 2-3 cm plaukų. Galite rinktis specialiai riebiems plaukams skirtą kondicionierių. Geras pasirinkimas yra ir palikti kondicionieriai, kurie tepami tiesiai ant plaukų po plovimo ir kurių nereikia išskalauti. Jų sudėtis paprastai būna švelnesnė nei išplaunamųjų kondicionierių. Tačiau purškiami kondicionieriai turėtų būti naudojami tik ant riebių plaukų galiukų, kad be reikalo neapsunkintų šaknų.

Patarimai, kaip tvarkyti riebius plaukus - teisingas stilius

Tvarkant riebius plaukus labai svarbu pasirinkti tinkamus produktus. Geriausia naudoti produktus, kurių sudėtyje yra alkoholio, pavyzdžiui, plaukų lakus ar fiksuojančius purškiklius. Alkoholio turintys produktai padeda pašalinti riebalų perteklių nuo galvos odos ir užtikrina, kad plaukai nesusigulėtų ant galvos odos. Jokiu būdu nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ar aliejų. Venkite gelio vaško, vaško ir aliejaus pagrindo plaukų formavimo kremų.

Kaip išvengti riebių plaukų jų neplaunant?

Yra keletas būdų, kaip tvarkyti riebius plaukus jų neplaunant. Štai keletas būdų:

• Sausas šampūnas: Sausas šampūnas sugeria riebalų perteklių, todėl plaukai tampa gaivūs ir puresni. Tai greitas sprendimas atgaivinti plaukus tarp plovimų.
• Talko pudra arba kūdikių pudra: jas galima naudoti panašiai kaip sausą šampūną. Taip pat yra specialių miltelių, skirtų riebiems plaukams. Tiesiog užtepkite nedidelį kiekį ant riebių plaukų vietų ir iššukuokite.
• Mityba ir gyvenimo būdas: subalansuota mityba ir pakankamas drėkinimas padeda palaikyti galvos odos sveikatą ir reguliuoti riebalų gamybą.

Įtraukę šiuos patarimus į savo kasdienybę, galėsite geriau tvarkyti riebius plaukus ir išlaikyti gaivią išvaizdą visą dieną.

Kodėl niežti galvos odą, kai plaukai yra riebūs?

Riebių plaukų turintys žmonės dažnai skundžiasi niežtinčia galvos oda. Štai kelios priežastys, dėl kurių gali niežėti galvos oda:

• Sebumo perteklius: Kai galvos oda gamina per daug riebalų, gali susidaryti aplinka, kurioje oda jaučiasi riebi ir nemaloni, todėl ją ima niežėti.
• Užsikimšę plaukų folikulai: Riebalų perteklius gali užkimšti plaukų folikulus ir sukelti dirginimą bei niežulį.
• Bakterijų augimas: Dėl riebalų ir negyvų odos ląstelių derinio gali susidaryti palanki terpė veistis bakterijoms, kurios gali sukelti galvos odos niežulį.
• Odos reakcijos: Kartais galvos oda gali reaguoti į susikaupusį aliejų ir produktus, todėl gali sudirgti ir niežėti.
• Alerginės reakcijos: Kai kurie asmenys gali būti alergiški tam tikriems plaukų produktams, dėl kurių gali niežėti galvos odą.

Naudodami švelnų šampūną galite išvengti galvos odos niežulio, nes ji bus švari, bet nebus pašalinta per daug riebalų, todėl bus palaikoma sveika pusiausvyra.

Patarimai riebiems plaukams - kas iš tikrųjų padeda?

Yra daugybė patarimų, kaip kovoti su riebiais plaukais, bet kas iš tikrųjų veikia? Kiekvienas, susidūręs su riebiais plaukais, turėtų sutelkti dėmesį į kruopštų galvos odos valymą. Jei ieškote geriausių patarimų, kaip suvaldyti riebius plaukus, štai keletas:

Namų gynimo priemonės riebiems plaukams

Yra įvairių naminių priemonių, kurios gali padėti išvengti plaukų riebalavimosi. Daugelis šių priemonių yra susijusios su kasdienių daiktų, esančių jūsų namuose, naudojimu. Pateikiame keletą veiksmingų patarimų, kaip kovoti su riebiais plaukais:

Riebių plaukų dažymas

Jei ketinate dažyti plaukus, galite išspręsti dvi problemas iš karto. Tinkama spalva ne tik pagerinsite savo išvaizdą, bet plaukų dažai taip pat gali padėti suvaldyti plaukų riebalavimąsi. Plaukų balinimas arba dažymas gali pakeisti plaukų struktūrą, todėl jie geriau sugeria riebalų perteklių. Pasirinkus šviesinimus arba gudrią dažymo techniką, plaukai taip pat gali atrodyti ne tokie riebūs.

Sveika ir subalansuota mityba

Kaip minėta anksčiau, mityba atlieka labai svarbų vaidmenį tvarkant riebius plaukus. Sveikus ir gražius plaukus dažnai lemia subalansuota mityba. Rekomenduojama rinktis vaisius ir daržoves, o ne mėsainius, picas ir greitąjį maistą. Apskritai daug riebaus maisto turinti mityba gali prisidėti prie riebios galvos odos.

Patarimai riebiems plaukams: kepimo soda

Jei jūsų galvos oda greitai riebaluojasi, soda gali būti naudinga priemonė. Ji veikia panašiai kaip sausas šampūnas, sugerdama riebalų perteklių iš galvos odos. Užtepkite valgomosios sodos, leiskite jai trumpai nusistovėti ir tada nuplaukite. Prireikus miltai taip pat gali pasitarnauti kaip skubus sprendimas.

Plaukų skalavimas obuolių sidro actu arba citrinų sultimis

Naudodami citrinų sultis arba obuolių sidro actą po plaukų plovimo, galite pagerinti galvos odos pH pusiausvyrą. Tai savo ruožtu gali geriau reguliuoti riebalų gamybą.

Patarimai riebiems plaukams - Molis

Tikriausiai esate girdėję, kad molis gali padėti riebiems plaukams. Molio procedūros gali padėti sumažinti riebumą, ypač valant galvos odą. Jis žinomas dėl savo gebėjimo absorbuoti riebalus ir nešvarumus, todėl plaukai tampa gaivūs ir mažiau riebaluojasi.

Kovos su riebiais plaukais patarimai - Išvada

Daugelis žmonių kovoja su riebiais plaukais, o to priežastys gali būti labai įvairios. Riebūs plaukai dažnai tampa problemiškesni, kai juos dengia kepurė ar šalikas, nes jie nepakankamai cirkuliuoja. Kad plaukai nesiriebaluotų, visada leiskite plaukams kuo daugiau būti ore ir stenkitės vengti per didelio karščio. Jei reikia džiovinti ar tiesinti plaukus, būtinai naudokite apsaugą nuo karščio. Taip pat turėtumėte vengti plauti plaukus karštu vandeniu; vietoj to naudokite drungną vandenį ir švelnų šampūną, tinkantį jūsų plaukų tipui.

Yra keletas skirtingų riebių plaukų tvarkymo strategijų. Tinkama priežiūra yra labai svarbi, tačiau sveika mityba taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant subalansuotą galvos odos būklę. Jei laikysitės mūsų patarimų, kaip kovoti su riebiais plaukais, netrukus turėtumėte pradėti pastebėti teigiamų rezultatų.