Patarimai, kaip tinkamai valyti dantis, jei turite atsikišusių dantenų

Ar pastebėjote, kad jūsų dantys jautrūs, o dantenos atsitraukia? Nereikia iš karto pulti į paniką, nes daugelis žmonių susiduria su ta pačia problema. Pradėjus atsitraukinėti dantenoms, svarbu prisiminti, kaip teisingai valyti dantis. Dantenų recesija dažnai atsiranda dėl netaisyklingos burnos priežiūros, tačiau prie to gali prisidėti ir prasta burnos higiena. Sužinokite, kaip tinkamai valyti dantis, kai susiduriama su dantenų atsitraukimu.

Kaip valyti dantis, jei atsinaujina dantenos: 5 būdai, kaip elgtis su dantenomis, jei turite dantenas.

Jei atsitraukia dantenos, dantis reikia valyti itin kruopščiai. Tai gali padėti išvengti tolesnės žalos. Pateikiame keletą patarimų, kaip teisingai valyti dantis, kai dantenos yra atsitraukusios:

1 būdas: naudokite minkštą dantų šepetėlį

Jei pastebėjote, kad dantenos atsitraukia, geriausia naudoti dantų šepetėlį su minkštais šereliais. Tai padeda išvengti tolesnio dantenų dirginimo ar atsitraukimo. Dantų šepetėlis "Laifen Wave" turi minkštus šerelius, kurie taip pat gali pašalinti apnašas. Jis švelniai valo dantis nekenkdamas dantenoms.

2 metodas: švelnūs šepetėlio judesiai

Švelnūs šepetėlio judesiai taip pat yra tinkamos šepetėlio technikos dalis. Valydami dantis dantų šepetėliu per daug nespauskite. Tai gali pabloginti dantenų recesiją. Taisyklingai valydami dantis įsitikinkite, kad kruopščiai valote kiekvieną dantį ir palei dantenų liniją.

3 būdas: naudokite tinkamą dantų pastą

Taip pat svarbu naudoti tinkamą dantų pastą. Rinkitės specialiai jautriems dantims skirtą dantų pastą. Pavyzdžiui, fluoridas yra labai populiari sudedamoji dalis, nes padeda išvengti ėduonies.

4 būdas: Naudokite dantų siūlą

Taip pat patartina naudoti dantų siūlą. Taip lengvai pašalinsite maisto daleles ir apnašas iš tarpdančių.

5 būdas: naudokite burnos skalavimo skystį

Taip pat rekomenduojama naudoti tinkamą burnos skalavimo skystį. Geriausia naudoti antibakterinių savybių turintį burnos skalavimo skystį, kuris labai palaiko dantenų sveikatą.

Teisingas dantų valymas elektriniu dantų šepetėliu

Elektriniai dantų šepetėliai naudojami vis dažniau, jie turi daug privalumų sveikos ir tinkamos dantų priežiūros srityje. Svarbiausias veiksmingos dantų priežiūros aspektas yra technika. Valydamas dantis šepetėlis turi švelniai priglusti prie dantų. Leiskite besisukantiems arba svyruojantiems šereliams atlikti darbą. Lėtai veskite šepetėlį per kiekvieną dantį ir palei dantenų liniją, kad pašalintumėte apnašas. Venkite per didelio spaudimo, nes šepetėlis pats atliks šį darbą. Šepetėlį valykite bent dvi minutes ir nepamirškite išvalyti tarpdančių. Po kiekvieno naudojimo kruopščiai išskalaukite burną ir nuvalykite šepetėlį.

Kas iš tikrųjų padeda, jei dantenos atsitraukia?

Kai dantenos atsitraukia, vien tinkamo dantų valymo nebepakanka. Reikėtų imtis ir kitų priemonių.

1. Profesionalus dantų valymas
   Odontologas gali atlikti profesionalų dantų valymą, kurio metu pašalinamos apnašos ir dantų akmenys. Tai padeda palaikyti burnos higieną ir išvengti tolesnio dantenų recesijos.

2. Dantenų persodinimas
   Pažengusiais atvejais gali prireikti persodinti dantenas. Ši procedūra gali padėti atstatyti jau atsitraukusias dantenas ir užtikrinti gerą dantų apsaugą.

3. Kaulo priauginimas
   Jei dėl dantenų nuosmukio labai nukentėjo žandikaulio kaulas, gali prireikti kaulo priauginimo. Šios procedūros metu į pažeistą vietą įterpiamas dirbtinis kaulas, kad būtų sustiprinta kaulo struktūra ir sukurtas pagrindas sveikoms dantenoms.

Kaulo priauginimas gali būti ypač naudingas, kai žandikaulio kaulas yra labai pažeistas. Dirbtinis kaulas pritvirtinamas prie pažeistos vietos, kad būtų sustiprinta kaulo struktūra ir sukurtas stabilus pagrindas dantenoms.

Kaip išvengti dantenų recesijos

Geriausia nuo pat pradžių vengti dantenų recesijos. Kad sumažintumėte dantenų recesijos riziką, galite imtis šių veiksmų:

1. Apsilankymas pas odontologą: Reguliariai lankykitės pas odontologą. Taip galima anksti nustatyti dantenų recesiją ir užkirsti jai kelią.

2. Teisingai valykite dantis, jei turite atsikišusių dantenų: Tinkama dantų valymo technika yra labai svarbi. Kaip minėta anksčiau, naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais. Švelniais sukamaisiais judesiais švelniai valykite dantis. Būkite atsargūs, kad nepažeistumėte dantenų. Venkite dantų šveitimo, kad jų nepažeistumėte.

3. Laikykitės subalansuotos mitybos: Sveikos, subalansuotos mitybos principas yra labai svarbus burnos sveikatai palaikyti. Pasirūpinkite, kad gautumėte pakankamai vitaminų ir mineralų, ypač kalcio ir vitamino C, kurie labai teigiamai veikia dantų sveikatą.

Laikydamiesi šių veiksmų galite apsaugoti dantenas ir palaikyti bendrą burnos sveikatą.

Teisingas dantų valymas su atsitraukiančiomis dantenomis - išvados

Tinkama dantų priežiūra yra labai svarbi, kai dantenos atsitraukia. Valykite dantis du kartus per dieną ir naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais. Taip pat gali būti naudingas antibakterinis burnos skalavimo skystis. Jei dantenų recesija jau labai didelė, kreipkitės į odontologą dėl profesionalaus valymo. Teisingas dantų valymas yra svarbiausias žingsnis gydant atsitraukusias dantenas!

James Whitfield

Jamesas pateikia eksperto įžvalgas apie burnos sveikatą ir padeda skaitytojams suprasti dažniausiai pasitaikančius dantų priežiūros iššūkius ir kaip juos spręsti. Jo patarimai - nuo dantų valymo būdų iki tinkamo elektrinio dantų šepetėlio pasirinkimo - yra praktiški ir lengvai įgyvendinami.