V tem članku
Vsi sanjamo o polnih, zdravih in lepih laseh.
Zato je odkrivanje številnih pramenov, ki so nenamerno krajši od ostalih, tako neprijetno. Z lomljenjem smo se verjetno že kdaj srečali, vendar morda nismo vedeli, kako se z njim pravilno spopasti.
Na srečo vam v nadaljevanju predstavljamo vse, kar morate vedeti o lomljenju, od vzrokov do učinkovitih načinov zdravljenja. Preberite, kako poskrbeti, da bodo vaši lasje rasli dolgo in enakomerno!
Kaj je lomljenje las?
Kot pove že ime, se lasje lomijo, ko se posamezni prameni las lomijo ali zlomijo. Lomljenje je posledica poškodb; lasni prameni postanejo šibki in krhki, če so izpostavljeni prevelikemu stresu ali napetosti, zato se lažje zlomijo ali odlomijo.
Lomljenje se razlikuje od splošnega izpadanja in izločanja las, saj zgornji del pramena še vedno ostane nedotaknjen. Pojavi se lahko na katerem koli delu pramena, od vrha do konca.
Kako je videti lomljenje las
Lomljenje je več kot le neenakomernost med prameni las. To je le eden od nekaj stranskih učinkov poškodb, kar pomeni, da se bodo vaši lasje verjetno tudi cepili, bili dolgočasni in/ali se krčili, če se spopadate z lomljenjem.
Če v laseh opazite veliko krajših pramenov, boste verjetno želeli sprejeti nekaj ukrepov za zdravljenje in preprečevanje nadaljnjega lomljenja.
Vzroki za lomljenje las
Razlogov za lomljenje las je veliko:
- Pretirano toplotno oblikovanje. Preveč vročine izsuši pramene, zaradi česar lasje postanejo šibki, krhki in bolj nagnjeni k lomljenju.
- Prekomerna izpostavljenost kemikalijam. Kemični postopki, kot so glajenje s keratinom, sproščanje, trajna ondulacija, barvanje in beljenje, prav tako izsušijo lase in jih naredijo ranljive.
- Izguba vlage. Tudi brez uporabe toplotne ali kemične obdelave lahko vaši lasje izgubijo vlago, če v vaši rutini ni negovalnih in vlažilnih izdelkov.
- Izvlečne in tesne pričeske. Tehnike krtačenja in pričeske, ki zahtevajo veliko vlečenja, dodatno obremenjujejo in napenjajo lase.
- Prekomerno pranje. Preveč šampona lahko lasem odvzame naravna olja in jih izsuši, tudi če jih po šamponiranju še enkrat namažete s balzamom.
- Trda voda. Na splošno se voda glede na vsebnost mineralov deli na trdo ali mehko, kar je pri negi las lahko zelo pomembno. Trda voda vsebuje veliko mineralov, kot sta kalcij in magnezij, ki se nabirajo na laseh in povzročajo izsušitev. Če živite na območju s trdo vodo, lahko prispeva k lomljenju las.
- Dejavniki življenjskega sloga. K zdravju las in tveganju lomljenja prispevajo tudi stres, slaba prehrana in pomanjkanje hranil, kot so pomanjkanje beljakovin, železa, vitamina C, vitamina D in biotina.
Kako ustaviti lomljenje las
Na srečo lahko lomljenje preprečite s prilagoditvijo rutine nege las in ustreznim življenjskim slogom.
-
Čim manj izpostavljajte lase vročini. Izogibajte se umivanju las z vročo vodo - če se ne želite prhati z mrzlo vodo, lahko uporabite toplo ali mlačno. Ne uporabljajte likalnikov za lase in/ali kodralnikov ter uporabljajte sušilnike za lase s funkcijo hladnega pihanja ali z možnostjo spreminjanja temperature (če uporabljate tople ali vroče nastavitve, obvezno uporabite sredstvo za zaščito pred vročino). Lahko se odločite tudi za delno sušenje las na zraku.
Nasvet za strokovnjake: vsi Laifenovi modeli sušilnikov za lase so opremljeni s pametnim nadzorom temperature, zato vam nikoli ne bo treba skrbeti, da bodo vaši lasje izpostavljeni prekomerni vročini. - Razporedite dneve pranja. Pogostost umivanja je odvisna od tipa las in vaših potreb, vendar se poskušajte izogniti vsakodnevnemu umivanju, če je le mogoče. Morda boste želeli zamenjati šampon brez sulfatov, ki je nežnejši do las.
- Izogibajte se brisačam iz džersija. Običajne brisače iz dresa imajo grobo strukturo, ki povzroča trenje las. Preklopite na mehkejšo teksturo, na primer iz mikrovlaken.
-
Pri ščetkanju bodite nežni. Po potrebi uporabite sredstvo za razčesavanje, ne vlečite las in počakajte, da se lasje posušijo; mokri lasje so šibkejši in bolj krhki kot suhi.
Profesionalni nasvet: Začnite pri konicah in se vzpenjajte navzgor, namesto da jih vlečete navzdol, in ne krtačite preveč - pretirano krtačenje, tudi nežno, povzroča napetost. - Nosite ohlapne pričeske. Izogibajte se tesnim konjskim repom, čopom in spletkam. Namesto tega izberite bolj ohlapne pričeske ali preprosto nosite spuščene lase.
- Izogibajte se grobim postopkom in izdelkom. Prekinite zdravljenje in izdelke, ki vsebujejo veliko kemikalij. Če je le mogoče, preidite na nežne in naravne formule. Če si barvate lase, lahko to pomeni, da preidete na naravna barvila, kot sta henna ali indigo.
- V svojo rutino vnesite dodatno vlago. Poiščite šampone, balzame, olja za lase, serume in maske z vlažilnimi in/ali negovalnimi formulami.
- Borite se proti trdi vodi. Če živite na območju s trdo vodo, nekajkrat na mesec uporabite šampon za čiščenje vode ali razmislite o namestitvi vodnega filtra/mehčalnika.
- Zaščitite lase med spanjem. Razmislite o naložbi v svileno ali satenasto prevleko za vzglavnik ali pokrivalo za lase; gladke tkanine zmanjšujejo trenje. Če to ni mogoče, si lahko lase za čez noč spnete v ohlapno kito.
- Redno obrezovanje in rezanje. Včasih je najboljša rešitev, da odrežete konice in začnete na novo. Če imate veliko poškodb, boste morda morali razmisliti o krajši pričeski.
- Vodite zdrav način življenja. Kot pravijo, ste to, kar jeste. Hranljiva in uravnotežena prehrana z veliko vlage bo prispevala tudi k bolj zdravim lasem. Za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega zdravja poskrbite, da se boste ukvarjali tudi z vadbo in dejavnostmi za samopomoč, ki vam prinašajo mir in veselje.
Zaključek - zaustavitev lomljenja las
Lomljenje las je neprijetno, vendar ga je mogoče tudi preprečiti. S pravo rutino za nego las in življenjskim slogom lahko okrepite svoje lase in uživate v lepih in zdravih laseh. Vse, kar morate storiti, je, da vanje vnesete vlago, da jih ne segrevate, da jih oblikujete nežno in da dajete prednost svojemu zdravju!
