I denna artikel
Vi drömmer alla om att ha ett fylligt, friskt och vackert hår.
Det är därför det är så frustrerande att upptäcka ett överflöd av strängar som oavsiktligt är kortare än resten. Avbrott är något som vi alla troligen har upplevt någon gång, men vi kanske inte har vetat hur vi ska hantera det på rätt sätt.
Lyckligtvis täcker vi allt du behöver veta om hårbrott nedan, från grundorsaker till effektiva behandlingar. Läs vidare för att lära dig hur du får dina hårstrån att växa länge och jämnt!
Vad är hårbrytning?
Som namnet antyder är hårbrott det som inträffar när enskilda hårstrån knäcks eller går sönder. Brott är ett resultat av skada; hårstrån blir svaga och ömtåliga när de utsätts för överdriven stress eller spänning, och kan därför bryta eller knäcka av lättare.
Avbrott skiljer sig från allmänt håravfall och tappning, eftersom det fortfarande håller den övre delen av strängen intakt. Det kan uppstå på vilken del som helst av hårstrået, från toppen till slutet.
Hur ser ett avbrutet hår ut?
Avbrott skapar mer än en brist på enhetlighet mellan hårstrån. Det är bara en av få biverkningar av skador, vilket innebär att ditt hår sannolikt också kommer att ha kluvna toppar, matthet och / eller frissighet om du kämpar med brott.
Om du märker en stor mängd kortare strån i ditt hår är chansen stor att du vill vidta några åtgärder för att behandla och förhindra ytterligare brott.
Orsakerna till att håret går sönder
Det kan finnas många anledningar till att du upplever att håret går sönder:
- Styling med överdriven värme. För mycket värme torkar ut hårstråna, vilket gör att håret blir svagt, sprött och mer benäget att gå sönder.
- Överdriven kemisk exponering. Kemiska behandlingar som keratinutjämning, relax, permanent, färgning och blekning torkar också ut håret och gör det sårbart.
- Förlust av fukt. Även utan användning av värme eller kemiska behandlingar kan håret förlora fukt om din rutin saknar närande och återfuktande produkter.
- Dragande och snäva frisyrer. Borstningstekniker och frisyrer som kräver mycket dragning ger extra stress och spänning på håret.
- Övertvätt. För mycket schampo kan ta bort hårets naturliga oljor och göra det torrt, även om du följer upp med balsam.
- Hårt vatten. Vatten klassificeras i allmänhet som antingen hårt eller mjukt baserat på dess mineralinnehåll, och det kan göra stor skillnad när det gäller hårvård. Hårt vatten har en hög koncentration av mineraler som kalcium och magnesium, som ansamlas i håret och orsakar torrhet. Om du bor i ett område med hårt vatten kan det bidra till att håret bryts av.
- Livsstilsfaktorer. Stress, dålig kost och näringsbrister som brist på protein, järn, vitamin C, vitamin D och biotin bidrar också till hårets hälsa och risken för avbrott.
Hur man stoppar hårbrytning
Lyckligtvis kan man förebygga hårbrott genom att justera sin hårvårdsrutin och ha rätt livsstil.
-
Minimera ditt hårs exponering för värme. Undvik att tvätta håret med ångande hett vatten - varmt eller ljummet är bra om du inte vill ta kalla duschar. Ta en paus från platt- och/eller locktänger och använd en hårtork med en cool blast-funktion eller ett temperaturcykelläge (se till att använda ett värmeskyddsmedel om du använder varma eller heta inställningar). Du kan också välja att delvis lufttorka håret.
Proffstips: alla Laifens hårtorkar har Smart Temperature Control, så du behöver aldrig oroa dig för att håret ska utsättas för överhettning. - Sprid ut dina tvättdagar. Hur ofta du tvättar beror på din hårtyp och dina unika behov, men försök att undvika daglig tvätt om möjligt. Du kanske också vill byta till ett sulfatfritt schampo som är mildare mot håret.
- Undvik jerseyhanddukar. Vanliga jerseyhanddukar har en grov textur som skapar friktion mot håret. Byt till en mjukare textur, t.ex. mikrofiber.
-
Var försiktig när du borstar. Använd en detangler om det behövs, undvik att dra i håret och vänta med att borsta tills håret är torrt; vått hår är svagare och mer ömtåligt än torrt hår.
Proffstips: Börja i topparna och arbeta dig uppåt i stället för att dra neråt och överborsta inte - för mycket borstning, även varsam sådan, skapar spänningar. - Använd lösa frisyrer. Undvik strama hästsvansar, bullar och flätor. Välj istället lösare frisyrer eller ha helt enkelt håret utsläppt.
- Undvik hårda behandlingar och produkter. Ta en paus från behandlingar och produkter som innehåller mycket kemikalier. Försök att byta till skonsamma, naturliga formulor när det är möjligt. Om du färgar håret kan det innebära att du byter till naturliga färgämnen som henna eller indigo.
- Ge extra fukt till din rutin. Leta efter schampo, balsam, håroljor, serum och inpackningar med återfuktande och/eller närande formulas.
- Bekämpa hårt vatten. Om du bor i ett område med hårt vatten kan du använda ett klargörande schampo några gånger i månaden eller överväga att installera ett vattenfilter eller en mjukgörare.
- Skydda ditt hår när du sover. Överväg att investera i ett örngott eller en hårbonad i silke eller satin; mjuka tyger minskar friktionen. Om det inte är ett alternativ kan du alltid sätta upp håret i en lös fläta för natten.
- Trimma och klipp regelbundet. Ibland är den bästa lösningen att klippa av topparna och börja om på nytt. Om du har mycket skador kanske du vill överväga en kortare frisyr.
- Ha en hälsosam livsstil. Som man brukar säga: du är vad du äter. En näringsrik, balanserad kost med mycket vätska leder också till friskare hår. För att hantera stress och förbättra din allmänna hälsa, se till att du också tränar och ägnar dig åt egenvårdsaktiviteter som ger dig frid och glädje.
Slutsats - Stoppa hårbrytning
Det är frustrerande att drabbas av avbrutet hår, men det är också något som kan förebyggas. Med rätt hårvårdsrutin och livsstilsåtgärder på plats kan du stärka dina lockar och njuta av vackert, friskt hår. Allt du behöver göra är att tillföra fukt, vara försiktig med värmen, vara varsam vid styling och prioritera din hälsa!
