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Si se te rompe el pelo, ya sabes lo frustrante que puede llegar a ser. En un momento sueñas con una larga y frondosa melena cayendo por tu espalda. Al siguiente, te encuentras con mechones quebradizos y sin vida que se rompen al menor roce.
La rotura del cabello puede mermar tu autoestima e incluso desencadenar sentimientos de estrés y ansiedad. Por suerte, prevenir la rotura del cabello no es tan complicado como la gente cree. Con los conocimientos y cuidados adecuados, puedes mantener un cabello fuerte y sano que te haga sentir especial y te devuelva una imagen positiva de ti mismo.
Esta guía profundiza en todo lo que necesitas saber sobre la rotura del cabello, incluidas sus causas, técnicas de prevención y consejos para que tu pelo luzca siempre perfecto.
¿Qué es la rotura del cabello?
La rotura del cabello se produce cuando las hebras del cabello se debilitan y se rompen, lo que provoca puntas abiertas, encrespamiento y una longitud irregular del cabello. A diferencia de la caída del cabello, en la que el pelo se cae desde la raíz, la rotura se produce a lo largo del tallo capilar debido a los daños. Comprender las causas de la rotura del cabello puede ayudarte a saber cómo abordar el problema.
Causas comunes de la rotura del cabello
1. Daños por calor
El uso excesivo de herramientas de peinado térmicas, como planchas, rizadores y secadores, puede debilitar el cabello y privarlo de hidratación, por lo que se vuelve seco y propenso a la rotura.
2. Tratamientos químicos
Algunos tintes, relajantes y permanentes pueden debilitar la estructura del cabello con el tiempo, sobre todo si se aplican con frecuencia o de forma incorrecta.
3. Falta de humedad
Factores como la humedad, la exposición excesiva al sol, etc. pueden reducir significativamente la hidratación del cabello, haciéndolo propenso a quebrarse.
4. Lavado excesivo
Sí, es cierto. Lavarse el pelo en exceso puede reducir su grasa natural, que ayuda al cabello a mantenerse más fuerte y resistente. Cuando el cabello está menos graso de lo normal, se vuelve vulnerable a la rotura.
5. Manipulación brusca
Si eres agresivo con tu cabello, como cepillarlo bruscamente, secarlo con una toalla o atarlo con demasiada fuerza, puedes provocar roturas con el tiempo.
Cómo prevenir la rotura del cabello
La buena noticia es que la rotura del cabello puede prevenirse introduciendo algunos ajustes en tu rutina de cuidado capilar. A continuación te explicamos cómo prevenir la rotura del cabello:
1. Cuidado con el pelo mojado
Tu pelo es más frágil cuando está mojado. Por eso debe tratarse con cuidado. En lugar de secarlo bruscamente con una toalla, dale suaves golpecitos con una toalla de microfibra. Utiliza un peine de púas anchas para desenredarlo, empezando por las puntas y subiendo hacia arriba.
2. Hidratar el cabello
Utiliza champús y acondicionadores hidratantes que se adapten a tu tipo de cabello y lo mantengan hidratado. Incorpora tratamientos semanales de acondicionamiento profundo o mascarillas capilares para mantener tu cabello nutrido.
3. Evitar el lavado excesivo
Lavarse el pelo en exceso puede ser causa de rotura porque se empieza a perder más grasa natural del cabello. Debes lavarte el pelo de 2 a 3 veces por semana para mantener su grasa natural. Si necesitas refrescarte entre lavados, opta por un champú en seco.
4. Protege tu cabello por la noche
Uno de los momentos en los que se puede perder el cabello por rotura es mientras se duerme. Pero, ¿cómo? Debido a las frecuentes vueltas en la cama, la fuerza de fricción que se genera durante este tiempo puede hacer que tu pelo se parta, dañándolo. Tu pelo también puede enredarse o incluso perder la humedad que absorbe la funda de la almohada.
Para mantener tu pelo a salvo, cambia a una funda de almohada de seda o satén para reducir la fricción mientras duermes. También puedes probar a envolverte el pelo en un pañuelo de seda para minimizar los enredos y las roturas.
5. Alimentación sana y recorte regular
Si incorporas a tu dieta alimentos beneficiosos para el cabello, como huevos (ricos en proteínas), frutos secos (repletos de biotina) y verduras de hoja verde (una gran fuente de hierro), conseguirás que tu pelo crezca más fuerte y tenga un aspecto más atractivo. El pelo, como otras partes del cuerpo, necesita ciertos nutrientes para crecer bien, como proteínas, hierro, biotina (vitamina B7), zinc, vitamina D, etc.
Además de una alimentación sana, recortar el cabello cada 6-8 semanas puede ayudar a evitar que las puntas abiertas, si las hay, suban por el tallo y provoquen más roturas.
6. Evitar el procesamiento excesivo
Si utiliza tratamientos químicos con frecuencia, intente espaciar su uso y opte por alternativas más suaves siempre que sea posible. Evita utilizar productos al azar, ya que algunos pueden no ser ideales para determinados tipos de cabello. Acostúmbrate a consultar a un profesional para tratamientos como la coloración o la relajación para evitar dañar tu cabello.
7. Elija los accesorios para el pelo adecuados
El tipo de accesorio para el pelo que elijas desempeña un papel importante a la hora de determinar la resistencia de tu cabello. Evita los elásticos apretados o las pinzas metálicas que tiran del pelo. En su lugar, puedes optar por coleteros, gomas de pelo en espiral o pinzas en forma de garra, ya que distribuyen la presión de forma más uniforme y están fabricados con materiales más suaves que no dañan el pelo.
Además, cuando se trata de accesorios para secar el pelo, debes elegir uno con ciertas características clave para minimizar la aparición de roturas. El uso de secadores anticuados o de calidad inferior puede causar más daño que beneficio a tu cabello, provocando problemas como puntas abiertas, encrespamiento y longitudes de pelo desiguales.
Invertir en los accesorios adecuados para secar el pelo
El daño por calor es una de las principales causas de rotura del cabello. A la hora de elegir un secador de pelo, es fundamental buscar uno con las características adecuadas para asegurarse de invertir con conocimiento de causa.
Accesorios como Laifen, un secador líder equipado con un motor sin escobillas de alta velocidad y un generador de iones negativos de mil millones de niveles, han demostrado ofrecer un servicio de máxima calidad con un daño mínimo o nulo en el cabello.
Siendo uno de los secadores de pelo más solicitados, Laifen cuenta con cuatro productos, cada uno diseñado para lograr resultados óptimos para las diferentes necesidades del cabello. El producto viene con ciertas cualidades únicas, tales como:
Tecnología iónica : ayuda a descomponer las gotas de agua mediante iones negativos, por lo que utiliza un calor mínimo y es más rápido y seguro.
2. Materiales de cerámica o turmalina: permiten una distribución uniforme del calor, evitan los puntos calientes y potencian la hidratación.
3. Botón Cool Shot: proporciona una ráfaga de aire frío para sellar la cutícula del cabello y reducir el encrespamiento.
4. Calor y velocidad ajustables: permiten un uso personalizado.
Laifen simplifica el proceso de secado y deja el cabello más brillante, fuerte y suave. Con Laifen, ya no tendrá que preocuparse por la rotura del cabello al secarlo.
Conclusión
Ahora que ya conoces las causas y las técnicas de prevención de la rotura capilar, puedes controlar mejor tu cabello desarrollando una rutina que dé prioridad a la hidratación, los cuidados suaves y el estrés mínimo. Si sigues estos procedimientos de forma constante, podrás mejorar la salud de tu cabello con el tiempo y conseguir esa melena larga y bonita con la que siempre has soñado. ¡Por un cabello sano y sin roturas!
