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Se hai problemi di rottura dei capelli, sai già quanto può essere frustrante. Un momento, sogni capelli lunghi e sontuosi che scendono lungo la schiena. Quello dopo, ti ritrovi con ciocche fragili e senza vita che si spezzano al minimo tocco.
Gestire la rottura dei capelli può abbassare la tua autostima e persino scatenare sensazioni di stress e ansia. Fortunatamente, prevenire la rottura dei capelli non è così complicato come la gente pensa. Con la giusta conoscenza e cura, puoi mantenere capelli forti e sani che ti fanno sentire speciale e ripristinano un'immagine positiva di te stesso.
Questa guida approfondisce tutto ciò che devi sapere sulla rottura dei capelli, comprese le cause, le tecniche di prevenzione e i suggerimenti per mantenerli al meglio.
Cosa si intende per rottura dei capelli?
La rottura dei capelli avviene quando le ciocche dei tuoi capelli si indeboliscono e si spezzano, causando doppie punte, crespo e lunghezze irregolari. A differenza della caduta dei capelli, in cui i capelli cadono dalla radice, la rottura avviene lungo il fusto del capello a causa dei danni. Comprendere le cause della rottura dei capelli può aiutarti a sapere il modo giusto per affrontare il problema.
Cause comuni della rottura dei capelli
1. Danni da calore
L'uso eccessivo di strumenti per lo styling a caldo, come piastre, ferri arricciacapelli e asciugacapelli, può indebolire i capelli e privarli dell'idratazione, rendendoli secchi e inclini alla rottura.
2. Trattamenti chimici
Alcune tinture, prodotti liscianti e permanenti possono indebolire la struttura del capello nel tempo, soprattutto se applicati frequentemente o in modo improprio.
3. Mancanza di umidità
Fattori come l'umidità, l'eccessiva esposizione al sole, ecc. possono ridurre notevolmente l'idratazione dei capelli, rendendoli inclini a spezzarsi.
4. Lavaggio eccessivo
Sì, è proprio così. Lavare troppo i capelli può ridurre i loro oli naturali che aiutano i capelli a rimanere più forti e resistenti. Quando i capelli sono meno unti di quanto dovrebbero essere normalmente, diventano vulnerabili alla rottura.
5. Trattamento brusco
Se tratti i tuoi capelli in modo aggressivo, ad esempio spazzolandoli in modo brusco, asciugandoli con l'asciugamano o legandoli troppo stretti, con il tempo potrebbero spezzarsi.
Come prevenire la rottura dei capelli
La buona notizia è che la rottura dei capelli può essere prevenuta implementando alcuni accorgimenti nella tua routine di cura dei capelli. Ecco come puoi prevenire la rottura dei capelli:
1. Trattare i capelli bagnati con delicatezza
I capelli sono più fragili quando sono bagnati. Quindi, vanno trattati con cura. Invece di asciugarli bruscamente con un asciugamano, tampona delicatamente i capelli con un asciugamano in microfibra. Usa un pettine a denti larghi per districare, partendo dalle punte e procedendo verso l'alto.
2. Idrata i tuoi capelli
Usa shampoo e balsami idratanti che funzionino bene con il tuo tipo di capelli e che li aiutino a rimanere idratati. Incorpora trattamenti di condizionamento profondo settimanali o maschere per capelli per mantenere le ciocche nutrite.
3. Evitare di lavare troppo
Lavare troppo i capelli può essere causa di rottura perché si inizia a perdere più oli naturali dai capelli. Dovresti cercare di lavare i capelli 2-3 volte a settimana per mantenere i loro oli naturali. Se hai bisogno di rinfrescarti tra un lavaggio e l'altro, prendi in considerazione di usare uno shampoo secco.
4. Proteggi i tuoi capelli durante la notte
Uno dei momenti in cui puoi perdere i capelli a causa della rottura è quando dormi. Ma come? A causa del frequente rigirarsi e rigirarsi, la forza di attrito generata durante questo periodo può far spezzare i capelli, danneggiandoli. I capelli possono anche aggrovigliarsi o persino perdere l'umidità assorbita dalla federa.
Per proteggere i tuoi capelli, passa a una federa di seta o raso per ridurre l'attrito mentre dormi. Puoi anche provare ad avvolgere i capelli in una sciarpa di seta per ridurre al minimo i grovigli e le rotture.
5. Alimentazione sana e rifinitura regolare
Se inserisci nella tua dieta alimenti amici dei capelli, come uova (ricche di proteine), noci (piene di biotina) e verdure a foglia verde (un'ottima fonte di ferro), puoi far crescere i tuoi capelli più forti e renderli più attraenti. I capelli, come altre parti del corpo, hanno bisogno di determinati nutrienti per crescere bene, tra cui proteine, ferro, biotina (vitamina B7), zinco, vitamina D, ecc.
Oltre a seguire una dieta sana, tagliare i capelli ogni 6-8 settimane può aiutare a prevenire che le doppie punte, se presenti, risalgano lungo il fusto e causino ulteriori rotture.
6. Evitare l'elaborazione eccessiva
Se utilizzi spesso trattamenti chimici, cerca di distanziarne l'uso e opta per alternative più delicate quando possibile. Dovresti evitare di usare prodotti casuali, poiché alcuni prodotti potrebbero non essere ideali per alcuni tipi di capelli. Prendi l'abitudine di consultare un professionista per trattamenti come la colorazione o la distensione per evitare di danneggiare i tuoi capelli.
7. Scegli gli accessori per capelli giusti
Il tipo di accessorio per capelli che scegli gioca un ruolo significativo nel determinare la forza dei tuoi capelli. Vuoi evitare di usare elastici stretti o fermagli metallici che tirano i capelli. Puoi optare per scrunchies, elastici a spirale o fermagli a artiglio, perché distribuiscono la pressione in modo più uniforme e sono realizzati con materiali più morbidi che sono più delicati sui tuoi capelli.
Inoltre, quando si tratta di accessori per l'asciugatura dei capelli, si desidera scegliere quello con determinate caratteristiche chiave in modo da ridurre al minimo il verificarsi di rotture dei capelli. L'uso di asciugacapelli antiquati o scadenti può causare più danni che benefici ai capelli, causando problemi come doppie punte, crespo e lunghezze dei capelli irregolari.
Investire negli accessori giusti per asciugare i capelli
I danni causati dal calore sono una delle principali cause di rottura dei capelli. Quando si sceglie un asciugacapelli, è fondamentale cercarne uno con le giuste caratteristiche, in modo da garantire di fare una decisione di investimento informata.
Accessori come Laifen , uno strumento leader per l'asciugatura dei capelli dotato di motore brushless ad alta velocità e di un generatore di ioni negativi a miliardi di livelli, hanno dimostrato di offrire un servizio di alta qualità con danni minimi o nulli ai capelli.
Essendo uno degli asciugacapelli più ricercati, Laifen presenta quattro prodotti , ognuno progettato per ottenere risultati ottimali per diverse esigenze di capelli. Il prodotto è dotato di alcune qualità uniche, come:
Tecnologia ionica : aiuta a scomporre le gocce d'acqua utilizzando ioni negativi, utilizzando così un calore minimo e risultando più veloce e sicuro.
2. Materiali in ceramica o tormalina : consentono una distribuzione uniforme del calore, prevengono i punti caldi e migliorano l'idratazione.
3. Pulsante Cool Shot : fornisce un getto di aria fredda per sigillare la cuticola del capello e ridurre l'effetto crespo.
4. Impostazioni regolabili di calore e velocità : consentono un utilizzo personalizzato.
Laifen aiuta a semplificare il processo di asciugatura lasciando i capelli più lucidi, forti e lisci. Con Laifen, non dovrai più preoccuparti della rottura dei capelli quando li asciughi.
Conclusione
Ora che hai imparato le cause e le tecniche di prevenzione della rottura dei capelli, puoi gestire meglio i tuoi capelli sviluppando una routine che dia priorità all'idratazione, alla cura delicata e allo stress minimo. Seguendo costantemente queste procedure, puoi migliorare la salute dei tuoi capelli nel tempo e sviluppare quei capelli lunghi e belli che hai sempre sognato. Ecco a te capelli sani e senza rotture!
