In dit artikel
Als je last hebt van haarbreuk, weet je hoe frustrerend dat kan zijn. Het ene moment droom je van lang, weelderig haar dat over je rug stroomt. Het volgende moment zit je opgescheept met broze, futloze lokken die bij de minste aanraking breken.
Haarbreuk kan je zelfvertrouwen verminderen en zelfs gevoelens van stress en angst oproepen. Gelukkig is het voorkomen van haarbreuk niet zo ingewikkeld als mensen denken. Met de juiste kennis en verzorging kun je sterk, gezond haar behouden waardoor je je speciaal voelt en een positief zelfbeeld terugkrijgt.
Deze gids gaat dieper in op alles wat je moet weten over haarbreuk, inclusief de oorzaken, preventietechnieken en tips om je haar er op zijn best uit te laten zien.
Wat is haarbreuk?
Haarbreuk treedt op wanneer de strengen van je haar verzwakken en afbreken, wat leidt tot gespleten punten, pluizig haar en ongelijke haarlengtes. In tegenstelling tot haarverlies, waarbij het haar vanaf de wortel uitvalt, treedt haarbreuk op langs de haarschacht als gevolg van beschadiging. Inzicht in de oorzaken van haarbreuk kan je helpen om de juiste manier te vinden om het probleem aan te pakken.
Veelvoorkomende oorzaken van haarbreuk
1. Hitteschade
Overmatig gebruik van hitte-stylingapparaten zoals stijltangen, krultangen en föhns kunnen je haar verzwakken en het van vocht ontdoen, waardoor het droog wordt en vatbaar voor breuk.
2. Chemische behandelingen
Bepaalde haarkleuringen, relaxers en permanenten kunnen de structuur van het haar na verloop van tijd verzwakken, vooral als ze vaak of verkeerd worden aangebracht.
3. Gebrek aan vocht
Factoren zoals vochtigheid, overmatige blootstelling aan de zon, enz. kunnen het vocht in je haar aanzienlijk verminderen, waardoor het vatbaar wordt voor knakken.
4. Overspoelen
Ja, dat klopt. Door je haar te veel te wassen, verminder je de natuurlijke oliën die het haar helpen sterker en veerkrachtiger te blijven. Als je haar minder vet is dan het normaal zou moeten zijn, wordt het kwetsbaarder voor breuk.
5. Ruwe behandeling
Als je agressief met je haar omgaat, zoals ruw borstelen, handdoekdroging of het te strak vastbinden, kan dit na verloop van tijd leiden tot breuk.
Haarbreuk voorkomen
Het goede nieuws is dat haarbreuk kan worden voorkomen door enkele doordachte aanpassingen aan je haarverzorgingsroutine door te voeren. Hier lees je hoe je haarbreuk kunt voorkomen:
1. Wees voorzichtig met nat haar
Je haar is het meest kwetsbaar als het nat is. Daarom moet je er voorzichtig mee omgaan. Dep je haar voorzichtig droog met een microvezeldoek in plaats van het ruw te drogen met een handdoek. Gebruik een kam met brede tanden om je haar te ontwarren, begin bij de punten en werk zo naar boven toe.
2. Hydrateer je haar
Gebruik hydraterende shampoos en conditioners die goed bij je haartype passen en je haar helpen gehydrateerd te blijven. Gebruik wekelijkse deep-conditioning behandelingen of haarmaskers om je haar te voeden.
3. Vermijd te veel wassen
Je haar te vaak wassen kan de oorzaak zijn van haarbreuk omdat je meer natuurlijke oliën in je haar begint te verliezen. Probeer je haar 2 tot 3 keer per week te wassen om de natuurlijke oliën te behouden. Als je je haar tussen de wasbeurten door wilt opfrissen, kun je droogshampoo gebruiken.
4. Bescherm je haar 's nachts
Een van de momenten waarop je haar kan breken is wanneer je slaapt. Maar hoe? Door het vele woelen en draaien kan de wrijvingskracht die dan ontstaat je haar doen breken en het beschadigen. Je haar kan ook in de war raken of zelfs vocht verliezen dat door je kussensloop is geabsorbeerd.
Om je haar veilig te houden, kun je overstappen op een zijden of satijnen kussensloop om wrijving tijdens het slapen te verminderen. Je kunt ook proberen je haar in een zijden sjaal te wikkelen om klitten en breken te minimaliseren.
5. Gezond eten en regelmatig trimmen
Als je haarvriendelijk voedsel in je dieet opneemt, zoals eieren (rijk aan proteïne), noten (boordevol biotine) en bladgroenten (een geweldige bron van ijzer), kun je je haar sterker laten groeien en er aantrekkelijker uit laten zien. Het haar heeft, net als andere lichaamsdelen, bepaalde voedingsstoffen nodig om goed te groeien, waaronder proteïne, ijzer, biotine (vitamine B7), zink, vitamine D, enz.
Naast gezond eten kan het trimmen van je haar om de 6-8 weken helpen voorkomen dat eventuele gespleten haarpunten omhoog trekken en verdere breuk veroorzaken.
6. Vermijd oververwerking
Als je vaak chemische behandelingen gebruikt, probeer het gebruik dan te spreiden en kies waar mogelijk voor mildere alternatieven. Vermijd het gebruik van willekeurige producten omdat bepaalde producten niet ideaal zijn voor sommige haartypes. Maak er een gewoonte van om een professional te raadplegen voor behandelingen zoals kleuren of relaxen om schade aan je haar te voorkomen.
7. Kies de juiste haaraccessoires
Het type haaraccessoire dat je kiest speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de stevigheid van je haar. Vermijd strakke elastieken of metalen clips die aan je haar trekken. Je kunt in plaats daarvan kiezen voor scrunchies, spiraalvormige haarbanden of klauwclips omdat deze de druk gelijkmatiger verdelen en gemaakt zijn van zachtere materialen die zachter zijn voor je haar.
Bovendien, als het gaat om haardroogaccessoires, wil je er één kiezen met bepaalde belangrijke eigenschappen om haarbreuk tot een minimum te beperken. Het gebruik van ouderwetse of ondermaatse haardrogers kan je haar meer kwaad dan goed doen en problemen veroorzaken zoals gespleten haarpunten, pluizig haar en ongelijke haarlengtes.
Investeren in de juiste haardroogaccessoires
Hitteschade is een van de belangrijkste oorzaken van haarbreuk. Bij het kiezen van een haardroger is het cruciaal om er een te zoeken met de juiste functies, zodat je zeker weet dat je een weloverwogen investeringsbeslissing neemt.
Accessoires zoals Laifen, een toonaangevend haardroogapparaat dat is uitgerust met een borstelloze motor met hoge snelheid en een negatieve ionengenerator op miljarden niveaus, biedt bewezen topkwaliteit met weinig tot geen schade aan het haar.
Laifen is een van de meest gewilde haardrogers en heeft vier producten, elk ontworpen om optimale resultaten te behalen voor verschillende haarbehoeften. Het product wordt geleverd met bepaalde unieke kwaliteiten, zoals:
Ionische technologie - helpt waterdruppels af te breken met behulp van negatieve ionen, waardoor minimale warmte wordt gebruikt terwijl het sneller en veiliger is.
2. Keramisch of Toermalijn materiaal - zorgt voor een gelijkmatige warmteverdeling, voorkomt hotspots en verbetert de vochtigheid.
3. Cool Shot-knop - zorgt voor een uitbarsting van koele lucht om de haarschubben te sluiten en pluizen te verminderen.
4. Instelbare instellingen voor warmte en snelheid - maakt aangepast gebruik mogelijk.
Laifen helpt je het föhnproces te vereenvoudigen en je haar glanzender, sterker en gladder te maken. Met Laifen hoef je je geen zorgen meer te maken over haarbreuk tijdens het föhnen.
Conclusie
Nu je de oorzaken en preventietechnieken voor haarbreuk hebt geleerd, kun je je haar beter beheren door een routine te ontwikkelen waarbij hydratatie, zachte verzorging en minimale stress prioriteit hebben. Door deze procedures consequent te volgen, kun je de gezondheid van je haar na verloop van tijd verbeteren en dat lange, mooie haar ontwikkelen waar je altijd al van gedroomd hebt. Op gezond, breukvrij haar!
