In dit artikel
We dromen allemaal van een volle, gezonde en mooie haardos.
Daarom is het zo frustrerend om een overvloed aan lokken te ontdekken die ongewild korter zijn dan de rest. Afbreken is iets dat we waarschijnlijk allemaal wel eens hebben meegemaakt, maar we wisten misschien niet hoe we er op de juiste manier mee om moesten gaan.
Gelukkig behandelen we hieronder alles wat je moet weten over haarbreuk, van de hoofdoorzaken tot effectieve behandelingen. Lees verder om te leren hoe je die lokken lang en gelijkmatig kunt laten groeien!
Wat is haarbreuk?
Zoals de naam al doet vermoeden, treedt haarbreuk op wanneer individuele haarstrengen breken of afbreken. Haarbreuk is het resultaat van beschadiging; haarstrengen worden zwak en breekbaar wanneer ze blootgesteld worden aan overmatige stress of spanning en kunnen daardoor gemakkelijker afbreken of afbreken.
Breuk verschilt van algemene haaruitval en vervelling, omdat het bovenste deel van de streng intact blijft. Het kan op elk deel van de streng voorkomen, van de top tot het uiteinde.
Hoe haarbreuk eruit ziet
Breuk veroorzaakt meer dan een gebrek aan uniformiteit tussen de haarstrengen. Het is slechts een van de neveneffecten van beschadiging, wat betekent dat je haar waarschijnlijk ook gespleten punten, dofheid en/of pluizig haar heeft als je kampt met haarbreuk.
Als je een grote hoeveelheid kortere lokken in je haar ziet, is de kans groot dat je maatregelen wilt nemen om verdere breuk te behandelen en te voorkomen.
De oorzaken van haarbreuk
Er zijn veel redenen waarom je last kunt hebben van breuk:
- Overmatige warmtestyling. Te veel warmte droogt het haar uit, waardoor het zwak en breekbaar wordt en sneller zal breken.
- Overmatige blootstelling aan chemische stoffen. Chemische behandelingen zoals keratine gladmaken, relaxen, permanenten, verven en bleken drogen het haar ook uit en maken het kwetsbaar.
- Vochtverlies. Zelfs zonder het gebruik van hitte of chemische behandelingen kan je haar vocht verliezen als je geen voedende en hydraterende producten gebruikt.
- Trekken & strakke kapsels. Borsteltechnieken en kapsels waarbij je veel moet trekken, geven extra stress en spanning op het haar.
- Te veel wassen. Te veel shampoo kan het haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën en het droog achterlaten, zelfs als je conditioner gebruikt.
- Hard water. Water wordt over het algemeen geclassificeerd als hard of zacht op basis van het mineraalgehalte, en dit kan een groot verschil maken als het gaat om haarverzorging. Hard water heeft een hoge concentratie mineralen zoals calcium en magnesium, die zich ophopen in het haar en droogheid veroorzaken. Als je in een gebied met hard water woont, kan dit bijdragen aan haarbreuk.
- Levensstijlfactoren. Stress, een slecht dieet en voedingstekorten zoals een gebrek aan proteïne, ijzer, vitamine C, vitamine D en biotine dragen ook bij aan de gezondheid van het haar en het risico op haarbreuk.
Hoe haarbreuk stoppen
Gelukkig kan afbreken worden voorkomen door je haarverzorgingsroutine aan te passen en de juiste levensstijl te volgen.
-
Minimaliseer de blootstelling van je haar aan hitte. Vermijd het wassen van je haar met stomend heet water - warm of lauw is prima als je geen koude douches wilt nemen. Neem even afstand van stijl- en/of krultangen en gebruik een haardroger met een cool blast functie of een temperatuurwisselstand (zorg ervoor dat je een hittebeschermer gebruikt als je wel warme of hete standen gebruikt). Je kunt er ook voor kiezen om je haar gedeeltelijk aan de lucht te laten drogen.
Pro tip: alle Laifen haardrogers zijn voorzien van Smart Temperature Control, dus je hoeft je nooit zorgen te maken dat je haar te warm wordt. - Spreid je wasdagen. Hoe vaak je wast hangt af van je haartype en je unieke behoeften, maar probeer indien mogelijk dagelijks wassen te vermijden. Je kunt ook overstappen op een sulfaatvrije shampoo die zachter is voor je haar.
- Vermijd jersey handdoeken. Conventionele jersey handdoeken hebben een ruwe textuur die wrijving veroorzaakt tegen het haar. Kies voor een zachtere textuur, zoals microvezel.
-
Wees voorzichtig met borstelen. Gebruik indien nodig een ontklitter, trek niet aan het haar en wacht met borstelen tot je haar droog is; nat haar is zwakker en breekbaarder dan droog haar.
Pro tip: begin bij de punten en werk zo naar boven toe in plaats van naar beneden te trekken en borstel niet te veel - te veel borstelen, zelfs zachtjes, creëert spanning. - Draag losse kapsels. Vermijd strakke paardenstaarten, knotjes en vlechten. Kies in plaats daarvan voor lossere stijlen of draag je haar gewoon los.
- Vermijd agressieve behandelingen en producten. Neem een pauze van behandelingen en producten die veel chemicaliën bevatten. Probeer waar mogelijk over te stappen op zachte, natuurlijke formules. Als je je haar verft, kan dit betekenen dat je overschakelt op natuurlijke kleurstoffen zoals henna of indigo.
- Voeg extra vocht toe aan je routine. Ga op zoek naar shampoos, conditioners, haaroliën, serums en maskers met hydraterende en/of voedende formules.
- Bestrijd hard water. Als je in een gebied met hard water woont, gebruik dan een paar keer per maand een zuiverende shampoo of overweeg om een waterfilter/waterontharder te installeren.
- Bescherm je haar tijdens het slapen. Overweeg te investeren in een zijden of satijnen kussensloop of haarmuts; gladde stoffen verminderen wrijving. Als dat geen optie is, kun je altijd je haar in een losse vlecht binden voor de nacht.
- Laat je haar regelmatig trimmen en knippen. Soms is de beste oplossing om je punten af te knippen en opnieuw te beginnen. Als je veel schade hebt, kun je een korter kapsel overwegen.
- Zorg voor een gezonde levensstijl. Zoals ze zeggen, je bent wat je eet. Een voedzaam, uitgebalanceerd dieet met voldoende vocht leidt ook tot gezonder haar. Om stress te beheersen en je algehele gezondheid te verbeteren, moet je ook sporten en aan zelfzorgactiviteiten doen die je rust en vreugde brengen.
Conclusie - Haarbreuk stoppen
Haarbreuk is frustrerend, maar het is ook iets dat voorkomen kan worden. Met de juiste haarverzorgingsroutine en levensstijlmaatregelen kun je je lokken versterken en genieten van mooi, gezond haar. Het enige wat je hoeft te doen is hydratatie integreren, niet te warm worden, voorzichtig zijn bij het stylen en prioriteit geven aan je gezondheid!
