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Après avoir passé l’été en mode détente, la rentrée scolaire peut être écrasante pour les parents, les élèves et les enseignants.
Un moyen simple de rendre la transition moins stressante ? Créer (et consulter) une bonne vieille liste de contrôle. En notant simplement tout ce dont vous aurez besoin pour la prochaine année universitaire, vous pourrez vous organiser, réduire votre stress et vous assurer de ne rien oublier.
De plus, créer une liste complète et structurée est un excellent moyen de se concentrer sur les études. Cela demande juste ce qu'il faut de concentration sans être trop exigeant mentalement. Heureusement, nous vous facilitons la tâche en vous proposant ci-dessous toute l'inspiration nécessaire pour une checklist complète pour la rentrée ! Des fournitures scolaires essentielles aux outils de bien-être pour booster votre confiance en vous, nous avons tout ce qu'il vous faut.
La seule liste de contrôle de la rentrée scolaire dont vous avez besoin
Votre établissement scolaire propose peut-être sa propre liste de fournitures recommandées, mais couvre-t-elle réellement tous les besoins des élèves ? Les études sont essentielles, bien sûr, mais l'école ne se résume pas aux études. C'est aussi un lieu de socialisation et de développement personnel, ce qui signifie que vous aurez besoin de bien plus que de simples stylos et cahiers. Consultez la liste suivante pour vous assurer d'avoir les fournitures adaptées à chaque aspect de la vie scolaire.
1. Essentiels académiques
Avant tout, assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour être préparé – et exceller – en classe.
- Papeterie et fournitures : cahiers, blocs-notes, classeurs, chemises, feuilles volantes, agendas, stylos, crayons (ordinaires et éventuellement à dessin/esquisse), surligneurs, gommes, taille-crayons, calculatrices et étuis à papeterie pour les contenir tous
- Sacs à dos et organisateurs : sacs à dos classiques ou fourre-tout avec suffisamment de compartiments pour ranger confortablement vos essentiels du quotidien.
- Outils technologiques : ordinateurs portables, chargeurs, tablettes, casques ou écouteurs et tous les étuis nécessaires
- Livres : vous devrez peut-être acheter certains livres, comme des dictionnaires/thésaurus ou des livres thématiques.
2. Nécessités de la pause déjeuner
L'école ne se résume pas qu'à étudier. Restez en forme tout au long de la journée grâce à des contenants alimentaires et à des boissons qui facilitent une alimentation saine.
- Boîtes ou sacs à lunch
- Boîtes à bento
- Sacs à sandwich réutilisables
- Bouteilles d'eau réutilisables
- Thermos pour soupe/repas chaud
- Gobelet pour boisson chaude ou tasse de voyage
3. Améliorations des vêtements et du style personnel
Les enfants en pleine croissance ont probablement besoin d'un rafraîchissement de leur garde-robe pour la rentrée. Vérifiez ce qui manque à leur garde-robe et comblez les lacunes en conséquence.
- Couches d'automne comme des pulls et des cardigans
- Vêtements d'extérieur qui les accompagnent de l'automne à l'hiver (vestes en jean, blousons aviateur, imperméables, doudounes)
- Des basiques et des essentiels de garde-robe comme des t-shirts, des sweat-shirts et du denim
- Vêtements de sport pour les cours de gym et/ou les entraînements
4. Soins personnels et boosters de routine matinale
Assurez-vous qu'ils commencent bien leur journée et qu'ils prennent bien soin d'eux entre les cours, les séances d'étude et les activités extrascolaires. Instaurer dès le plus jeune âge une bonne hygiène et des habitudes de soins personnels les prépareront à la vie.
- Essentiels de soins de la peau : nettoyant, hydratant, SPF
- Sèche-cheveux à grande vitesse pour des routines de coiffage plus rapides et des cheveux plus sains
- Brosses à dents électriques pour un nettoyage facile mais complet
- Compléments de bien-être et vitamines pour soutenir la santé et stimuler l'énergie
- Des essentiels pour un sommeil de qualité : spray pour oreiller, masque de sommeil, réveil lever de soleil, couverture lestée ou rideaux occultants pour favoriser un meilleur sommeil
- Des soins d'aromathérapie pour prévenir le stress : bougies, diffuseur d'huiles essentielles ou diffuseur à roseaux
5. Accessoires de casier
S'ils souhaitent personnaliser leur casier, vous pouvez leur offrir quelques extras amusants.
- Mini aimants
- Mini tableau blanc
- Miroir magnétique
- Étagère magnétique
6. Les essentiels du dortoir
Nouvel étudiant ? Transformez votre chambre en résidence universitaire avec ces essentiels douillets.
- Parure de lit (draps, oreillers + taies d'oreiller, protège-matelas)
- Coussins décoratifs
- Chaise de bureau ergonomique
- Organisateurs de bureau
- Conteneurs de stockage
- Étagères
- cintres
- Mini lampe
- Panier à linge
Conseils pour une transition en douceur vers la rentrée scolaire
Se procurer tout le matériel nécessaire n'est que la première étape. La suivante, et sans doute la plus difficile, consiste à se préparer mentalement pour une nouvelle année scolaire.
Profitez des dernières semaines de l'été pour structurer progressivement votre routine. Commencez par adapter vos horaires de sommeil plus tôt ; même des intervalles de 10 ou 15 minutes par jour vous aideront à retrouver un sommeil paisible et matinal.
Et il ne s'agit pas seulement du matin : vous pouvez aussi profiter de la soirée. Commencez à inculquer la pratique de la préparation du soir pour des matinées plus sereines et plus faciles. Cela peut inclure la préparation des déjeuners et des paniers-repas le soir, la préparation de la tenue du lendemain et la vérification que tous vos essentiels d'école sont prêts à emporter dans votre sac à dos.
Pendant la journée, vous pouvez vous mettre progressivement dans un état d'esprit d'apprentissage en lisant un livre léger ou en pratiquant une autre activité académique, comme une application d'apprentissage des langues. Privilégiez les sujets et les thèmes que vous (ou vos élèves) appréciez pour rendre l'expérience plus ludique.
Enfin, profitez des dernières semaines de vacances pour terminer vos derniers projets d'été ou vos activités préférées. Même si commencer à penser à l'école est utile, vous pouvez quand même profiter de votre temps libre avec des journées à la plage, des barbecues et des excursions.
Oh, et n'oubliez pas de garder cette liste à portée de main pour l'année prochaine ! Enregistrez cette page dans vos favoris ou imprimez-la pour être prêt chaque mois de septembre.
Réflexions finales – Liste de contrôle pour la rentrée scolaire
La rentrée scolaire peut être mouvementée, mais ce n'est pas une fatalité. Il existe toujours des moyens de mieux s'organiser pour que tout se passe au mieux, et l'un des meilleurs points de départ est une liste de contrôle. En listant tout ce dont vos élèves auront besoin pour la rentrée et en les achetant stratégiquement, ils seront prêts pour les mois à venir.
N'oubliez pas que l'année scolaire ne se résume pas aux études : elle comprend aussi les matinées qui donnent le ton à la journée, les pauses déjeuner, les activités extrascolaires et les soirées de repos bien méritées. Ne vous limitez pas aux fournitures scolaires et technologiques de base pour assurer le soutien complet de vos proches dans leurs études, qu'ils commencent l'école primaire ou qu'ils s'apprêtent à intégrer l'université. La liste de contrôle ci-dessus est un excellent point de départ !
