Šiame straipsnyje
Paprastai rekomenduojama naudoti ir dantų siūlą, ir dantų šepetėlį apnašoms šalinti, tačiau kokia tvarka? Ar dantų siūlą reikėtų naudoti prieš ar po dantų valymo šepetėliu? Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas svarbu ir kokia turėtų būti dantų priežiūros tvarka.
Efektyviai pašalinkite apnašas - tai svarbiausia
Apnašų šalinimas yra labai svarbus mūsų burnos sveikatai. Apnašos gali sukelti gingivitą, periodontitą ir ėduonį, todėl labai svarbu užkirsti kelią apnašų kaupimuisi. Rekomenduojami mechaniniai metodai, nes juos lengva atlikti namuose ir jie yra ekonomiški. Vien tik dantų valymo šepetėliu nepakanka, kad apnašos būtų kruopščiai pašalintos, todėl patariama tarp dantų naudoti dantų siūlą.
Be to, svarbu pažymėti, kad ekspertai sutaria, jog visiškai pašalinti apnašas vien mechaniniais metodais neįmanoma. Todėl taip pat turėtumėte naudoti produktus, kurių sudėtyje yra fluorido.
Nuo ko pradėti: Dantų siūlas ar šepetėlis - prieš ar po dantų valymo?
Nesutariama dėl to, ar pirmiausia naudoti dantų siūlą, ar šepetėlį. Daugelis odontologų rekomenduoja pirmiausia naudoti dantų siūlą, nes taip iš tarpdančių pašalinamos apnašos ir dalelės, kurias vėliau galima lengvai nuvalyti šepetėliu. Be to, taip fluoras veiksmingiau patenka į išvalytas vietas.
Tačiau kai kurie odontologai siūlo pirmiausia valyti dantis šepetėliu, kad nuo dantų paviršiaus būtų pašalintos apnašos. Jei po to naudosite dantų siūlą, fluoridas iš dantų pastos geriau pasiskirstys tarpdančiuose tarp dantų. Kaip matote, nėra visiškai aišku, ar pirmiausia valyti dantis siūlu, ar šepetėliu. Šiuo atveju tinka abu variantai.
Kada naudoti dantų siūlą po dantų valymo?
Dantų siūlą turėtumėte naudoti iškart po dantų valymo. Naudodami dantų siūlą iškart po dantų valymo, iškart pašalinsite visus atsilaisvinusius nešvarumus. Naudodami siūlą pasieksite vietas tarp dantų, kurių negali pasiekti dantų šepetėlis. Tai padeda kruopščiai pašalinti visas likusias maisto daleles ir apnašas, iki minimumo sumažinant ėduonies ir dantenų uždegimo riziką.
- Rekomenduojamas vadovas: Kaip valyti dantis, kai dantenos atsitraukia?
Ar turėtumėte kasdien naudoti dantų siūlą?
Taip, dantų siūlą turėtumėte naudoti kasdien. Tai puiki parama burnos sveikatai. Ar naudoti dantų siūlą prieš, ar po dantų valymo, priklauso nuo jūsų asmeniškai. Dantų siūlas atlieka labai svarbų vaidmenį valant tarpdančius, kur dažnai kaupiasi apnašos ir maisto dalelės. Vien tik dantų šepetėliu dažnai nepavyksta pakankamai kruopščiai išvalyti šių vietų. Todėl odontologai rekomenduoja naudoti dantų siūlą kiekvieną kartą valantis dantis. Kasdien naudojant dantų siūlą veiksmingai pašalinamos įvairių rūšių dantų liekanos, o tai padeda išvengti dantenų uždegimo ir ėduonies.
Reguliarus dantų siūlo naudojimas taip pat padeda išvengti dantenų ligų. Nepamirškite, kad naudodami dantų siūlą turite būti švelnūs, kad nepažeistumėte dantenų. Visada galite patys nuspręsti, ar naudoti dantų siūlą prieš ar po dantų valymo.
Paprastai rekomenduojama dantų siūlą naudoti kartą per dieną, geriausia prieš miegą.
Kokia tvarka reikėtų valyti dantis?
Tvarką paprasta paaiškinti ir suprasti: pirmiausia sudrėkinkite dantų šepetėlį. Tada užtepkite dantų pastos. Dantis valykite sistemingai. Rekomenduojama pradėti nuo išorinių paviršių. Paskui valykite vidinius paviršius ir galiausiai kramtomuosius paviršius. Svarbu naudoti švelnius sukamuosius judesius. Būkite atsargūs, kad nepraleistumėte jokių vietų.
Yra puikių dantų šepetėlių, pavyzdžiui, " Laifen Wave", kurie puikiai išvalo tarpdančius ir pačius dantis. Būtinai kruopščiai išvalykite ir galinius dantis. Po dantų valymo naudokite dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį. Taip puikiai užbaigsite dantų valymą. Jis padeda pašalinti apnašas tarp dantų ir palaiko burnos gaivumo pojūtį.
Dantų siūlas arba dantų šepetėlis pirmiausia - išvada
Kai reikia kruopščiai išsivalyti dantis, daugelis žmonių klausia savęs: ar pirmiausia valyti dantis siūlu, ar šepetėliu? Kai kurie odontologai rekomenduoja dantis valyti siūlu prieš dantų valymą, o kiti - atvirkščiai. Todėl šį sprendimą galite priimti remdamiesi savo asmeniniais pageidavimais. Vis dėlto, norint užtikrinti kruopštų dantų valymą, svarbu ir valyti dantis šepetėliu, ir siūlu. Dantis reikėtų valyti dukart per dieną, o dantų siūlą rekomenduojama naudoti kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Tai puikus būdas užkirsti kelią apnašoms ir ėduoniui.
