Neste artigo
A limpeza correta dos dentes é essencial! A nossa saúde oral e muito mais depende dela. Não só lhe dá um sorriso brilhante, como também o protege contra cáries e doenças das gengivas. Mas quais são os melhores métodos? Com que frequência deve limpar os seus dentes? Neste artigo, ficará a saber tudo o que é importante sobre a limpeza dos dentes.
Limpeza profissional dos dentes
A limpeza profissional dos dentes é mais eficaz do que a que se pode fazer em casa. Ajuda a remover:
- Placa
- Tártaro
- Manchas
Este tipo de limpeza deve ser efectuado de seis em seis meses para remover a acumulação persistente que os cuidados orais diários nem sempre conseguem eliminar.
Etapas da limpeza profissional dos dentes:
- O dentista começa por examinar minuciosamente os seus dentes.
- Remoção da placa bacteriana com instrumentos especiais.
- Segue-se a remoção do tártaro.
- Depois, os dentes são polidos, ficando lisos e brilhantes.
- Por fim, é utilizada uma pasta de dentes com flúor para uma limpeza completa.
Posteriormente, o seu dentista irá aconselhá-lo sobre como continuar os cuidados em casa e poderá criar um plano de tratamento personalizado para as suas necessidades específicas.
Com que frequência deve fazer uma limpeza aos dentes?
A frequência da limpeza profissional dos dentes depende de vários factores. Se os seus dentes forem saudáveis e mantiver uma boa higiene oral, recomenda-se que os dentes sejam limpos profissionalmente duas vezes por ano. Nalguns casos, uma vez por ano pode ser suficiente. As pessoas com doenças das gengivas ou aparelhos dentários podem necessitar de limpezas mais frequentes.
Recomendações de frequência:- Dentes saudáveis: Uma ou duas vezes por ano
- Aparelhos ortodônticos: A cada 3-4 meses
- Problemas de gengivas: De acordo com a recomendação do seu dentista
Processo de limpeza dos dentes
A limpeza profissional dos dentes segue um procedimento claro que garante uma limpeza e cuidados completos para os seus dentes. Eis os passos típicos do tratamento:
- Exame: O dentista verifica o estado dos seus dentes.
- Remoção da placa bacteriana: A placa bacteriana e o tártaro são removidos com ferramentas especiais.
- Polimento: Os dentes são polidos, o que remove as manchas.
- Tratamento com flúor: Por fim, é aplicado um tratamento com flúor, que protege os seus dentes.
Estes passos ajudam a manter os seus dentes saudáveis e com um ótimo aspeto.
Limpar os dentes em casa
Não se trata apenas de uma limpeza profissional dos dentes - uma limpeza correta em casa é igualmente importante. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar corretamente os dentes em casa:
- Use o fio dental diariamente para limpar entre os dentes.
- Utilize uma escova de dentes eléctrica para uma limpeza mais profunda.
- Adicione elixir bucal à sua rotina diária.
O uso regular do fio dental é especialmente crucial, pois ajuda a limpar as áreas difíceis de alcançar entre os dentes e remove as bactérias.
Passar fio dental nos dentes
O fio dental é muitas vezes esquecido, mas é extremamente importante. Remove partículas de alimentos e bactérias entre os dentes que a escova de dentes nem sempre consegue alcançar. O uso do fio dentário reduz o risco de cáries e doenças das gengivas.
Limpeza de dentes por ultra-sons
A limpeza por ultra-sons é um método inovador que proporciona uma limpeza suave mas completa. Funciona através de ondas sonoras de alta frequência que soltam a placa bacteriana e o tártaro. Este método está a tornar-se cada vez mais popular porque é muito mais suave do que os métodos tradicionais.
Limpeza de dentes manchados por café e chá
As manchas causadas pelo café, chá e nicotina são problemas comuns, mas uma limpeza correta dos dentes pode ajudar a preveni-las ou reduzi-las. A escovagem regular, o uso do fio dental e a limpeza profissional dos dentes são fundamentais para minimizar estas manchas.
Dicas para evitar manchas:
- Utilizar regularmente uma pasta de dentes branqueadora
- Enxaguar a boca depois de beber bebidas com corantes
- Utilize uma palhinha para minimizar o contacto com os dentes quando bebe
Escova de dentes eléctrica e limpeza dos dentes
Os dentistas recomendam as escovas de dentes eléctricas como o melhor método de limpeza doméstica. Os seus movimentos rápidos ajudam a remover a placa bacteriana de forma mais eficaz do que as escovas de dentes tradicionais. Muitos modelos também oferecem diferentes modos para dentes sensíveis, cuidados com as gengivas e branqueamento.
Porquê utilizar uma escova de dentes eléctrica?
- Melhor remoção da placa bacteriana
- Suave para as gengivas
- Vários modos para cuidados personalizados
- Fácil de utilizar, especialmente com aparelhos ortodônticos
Uma escova de dentes eléctrica adequada
A Laifen Wave é uma escova de dentes eléctrica inovadora, ideal para a limpeza diária. O seu movimento oscilante garante uma limpeza particularmente profunda, protegendo ao mesmo tempo as gengivas. Remove eficazmente a placa bacteriana, deixando os seus dentes brancos e bonitos!
Vantagens da escova de dentes Laifen Wave:
- Até 66.000 movimentos por minuto
- Suave para as gengivas
- Vários modos de limpeza para um cuidado personalizado
- Bateria de longa duração e carregamento rápido
- Design prático e ergonómico
Esta escova de dentes é cada vez mais recomendada pelos dentistas devido à sua capacidade de efetuar uma limpeza especialmente profunda.
Limpeza dos dentes no dentista vs. limpeza em casa
Limpar os dentes em casa é crucial, mas não pode substituir totalmente os benefícios de uma limpeza dentária profissional. Enquanto a sua rotina de cuidados diários ajuda a manter a higiene oral, o seu dentista pode remover depósitos difíceis de alcançar. Ambos os métodos se complementam e são vitais para a saúde dentária a longo prazo.
Limpeza ao domicílio - Vantagens:
- Manutenção diária
- Economia de tempo e de custos
- Prático de utilizar
- Ajuda a prevenir problemas dentários
Limpeza dentária profissional - Vantagens:
- Equipamentos e métodos profissionais
- Remove a placa bacteriana profunda e persistente
- Previne problemas dentários graves
- Proporciona uma limpeza completa
Limpeza ao domicílio - Desvantagens:
- Pode não chegar a todas as áreas
- Risco de omissão de pontos problemáticos
- Depende da disciplina pessoal
Limpeza dentária profissional - Desvantagens:
- Exige uma taxa
- Apenas uma ou duas vezes por ano
- Pode ser desconfortável
Limpeza dos dentes - Evite estes erros
Uma boa limpeza dos dentes é essencial para a sua saúde oral. No entanto, muitas pessoas cometem erros que podem levar a problemas dentários. Estes erros são evitáveis, e saber o que evitar garante um sorriso saudável.
Erros comuns a evitar:
- Utilizar uma técnica de escovagem incorrecta - Uma escovagem incorrecta pode ser prejudicial.
- Utilizar a escova de dentes errada - Uma escova demasiado dura pode danificar as gengivas.
- Esquecer-se de usar o fio dental - O fio dental remove as partículas de alimentos entre os dentes.
- Escovar com demasiada força - A pressão excessiva pode danificar o esmalte.
- Ignorar a língua - Precisa de ser limpa para eliminar as bactérias.
- Faltar a consultas dentárias - Os check-ups regulares são cruciais.
- Utilizar uma escova de dentes velha - Tornam-se menos eficazes e podem albergar bactérias.
- Escolher a pasta de dentes errada - Utilizar uma pasta com flúor para proteção extra.
- Escovar logo após as refeições - Esperar pelo menos 30 minutos depois de comer.
- Perder a motivação - Manter bons hábitos dentários é importante para a saúde a longo prazo.
Conclusão - Limpeza dos dentes
A limpeza regular dos dentes é essencial. Deve visitar o seu dentista 1-2 vezes por ano para uma limpeza profissional. No entanto, os cuidados em casa são igualmente importantes. Seguindo as técnicas corretas, pode manter a saúde dos seus dentes durante todo o ano. Utilize uma escova de dentes eléctrica e não deixe de usar o fio dental para garantir uma limpeza eficaz e a remoção de manchas. Com estes passos, pode esperar ter dentes brancos e saudáveis. Comece hoje mesmo!
Perguntas frequentes sobre a limpeza dos dentes
1. O que é a limpeza profissional dos dentes?
A limpeza profissional dos dentes remove o tártaro e a placa bacteriana, garantindo dentes limpos e hálito fresco. Irá notar a diferença imediatamente após a limpeza.
2. Com que frequência deve lavar os dentes?
Recomenda-se que os dentes sejam limpos a cada 6 a 12 meses, dependendo da sua saúde oral. O seu dentista pode fornecer a melhor orientação para as suas necessidades específicas.
3. A limpeza dos dentes dói?
A maior parte das vezes, é indolor. As pessoas com dentes sensíveis podem sentir algum desconforto, mas não é de esperar dor intensa.
4. Quanto custa a limpeza dos dentes?
O custo varia normalmente entre 80 e 150 euros, consoante a clínica e a região. É uma boa ideia perguntar e comparar preços em diferentes clínicas dentárias da sua área.
5. Consegues lavar os dentes em casa?
A limpeza em casa é apenas superficial. Para uma limpeza completa, deve consultar um dentista. A limpeza profissional não pode ser reproduzida em casa.
6. A limpeza dos dentes ajuda a evitar a descoloração?
Sim! Pode remover manchas ligeiras. Para descolorações mais graves, podem ser necessários tratamentos adicionais. Consulte o seu dentista para obter os melhores conselhos.
7. O que acontece durante a limpeza dos dentes?
O tártaro e a placa bacteriana são removidos, seguidos de um polimento e de um tratamento com flúor para proteger os seus dentes.
8. A limpeza ultrassónica dos dentes é melhor?
A limpeza por ultra-sons é suave e eficaz, removendo completamente o tártaro. No entanto, nem todos os dentistas oferecem este método.
9. O seguro de saúde cobre os custos?
A maioria dos planos de saúde não cobre a limpeza dos dentes, mas alguns podem fornecer um subsídio uma vez por ano ou cobrir uma parte do custo. Informe-se junto do seu prestador de cuidados de saúde para obter mais pormenores.
10. A limpeza dos dentes danifica o esmalte?
Não, quando feito corretamente, não danifica o esmalte. De facto, ajuda a protegê-lo, por isso não há necessidade de se preocupar.
