I denna artikel
Om du upplever att ditt hår bryts av vet du redan hur frustrerande det kan vara. Ena stunden drömmer du om långt, läckert hår som flödar nerför ryggen. I nästa stund sitter du med spröda, livlösa strån som går sönder vid minsta beröring.
Att hantera hårbrott kan sänka din självkänsla och till och med utlösa känslor av stress och ångest. Lyckligtvis är det inte så komplicerat att förhindra hårbrott som folk tror. Med rätt kunskap och vård kan du behålla ett starkt, friskt hår som får dig att känna dig speciell och återställer en positiv självbild.
Den här guiden innehåller allt du behöver veta om hårbrott, inklusive dess orsaker, förebyggande tekniker och tips för att hålla ditt hår snyggast möjligt.
Vad är hårbrytning?
Hårbrott inträffar när hårstråna i ditt hår försvagas och bryts av, vilket leder till delade ändar, friss och ojämna hårlängder. Till skillnad från håravfall, där håret faller ut från roten, uppstår brott längs hårskaftet på grund av skador. Att förstå orsakerna till hårbrott kan hjälpa dig att veta rätt sätt att ta itu med problemet.
Vanliga orsaker till att håret går sönder
1. Värmeskada
Överdriven användning av värmestylingsverktyg som plattång, locktång och fön kan försvaga håret och ta bort fukt från det, vilket gör det torrt och benäget att gå sönder.
2. Kemiska behandlingar
Vissa hårfärger, relaxprodukter och permanentmedel kan försvaga hårets struktur över tid, särskilt om de används ofta eller på fel sätt.
3. Brist på fukt
Faktorer som fuktighet, överdriven solexponering etc. kan avsevärt minska fukten i ditt hår, vilket gör det benäget att knäckas.
4. Överspolning
Ja, så är det. Om du tvättar håret för mycket kan du minska dess naturliga oljor som hjälper håret att hålla sig starkare och mer motståndskraftigt. När håret är mindre oljigt än det normalt borde vara, blir det sårbart för brott.
5. Grov hantering
Om du behandlar ditt hår aggressivt, t.ex. genom att borsta det hårt, torka det med handduk eller binda det för hårt, kan det leda till att det går av med tiden.
Hur man förhindrar att håret går sönder
Den goda nyheten är att hårbrott kan förebyggas genom att genomföra några genomtänkta justeringar av din hårvårdsrutin. Här är hur du kan förhindra hårbrott:
1. Var skonsam mot vått hår
Ditt hår är som mest ömtåligt när det är vått. Därför bör det hanteras med försiktighet. Istället för att torka håret med en handduk kan du försiktigt klappa håret torrt med en mikrofiberhandduk. Använd en kam med breda tänder för att reda ut håret, börja från topparna och arbeta dig uppåt.
2. Återfukta ditt hår
Använd återfuktande schampo och balsam som passar din hårtyp och hjälper håret att hålla sig återfuktat. Använd djupgående behandlingar eller hårinpackningar varje vecka för att ge dina hårstrån näring.
3. Undvik överspolning
Att tvätta håret för mycket kan vara en orsak till att håret bryts av eftersom du börjar förlora mer naturliga oljor i håret. Du bör sträva efter att tvätta håret 2-3 gånger i veckan för att bibehålla dess naturliga oljor. Om du behöver fräscha upp håret mellan tvättarna kan du överväga att använda ett torrschampo.
4. Skydda ditt hår på natten
En av de tillfällen då du kan tappa hår på grund av avbrott är när du sover. Men hur kan det komma sig? På grund av att du ofta vänder och vrider dig kan friktionskraften som genereras under denna tid få ditt hår att knäppa och därmed skada det. Ditt hår kan också bli trassligt eller till och med förlora fukt som absorberas av ditt örngott.
För att skydda ditt hår kan du byta till ett örngott i siden eller satin för att minska friktionen när du sover. Du kan också prova att linda in håret i en silkesscarf för att minimera trassel och avbrott.
5. Hälsosam kost och regelbunden trimning
Om du införlivar hårvänliga livsmedel i din kost, till exempel ägg (rikt på protein), nötter (fyllda med biotin) och bladgrönsaker (en bra källa till järn), kan du få ditt hår att växa starkare och se mer attraktivt ut. Håret, liksom andra kroppsdelar, behöver vissa näringsämnen för att växa bra, inklusive protein, järn, biotin (vitamin B7), zink, vitamin D, etc.
Förutom hälsosam kost kan trimning av håret var 6-8 vecka hjälpa till att förhindra att eventuella kluvna toppar rör sig upp i skaftet och orsakar ytterligare brott.
6. Undvik överbearbetning
Om du ofta använder kemiska behandlingar, försök att sprida ut användningen och välj mildare alternativ när det är möjligt. Du bör undvika att använda slumpmässiga produkter eftersom vissa produkter kanske inte är idealiska för vissa hårtyper. Gör det till en vana att konsultera en professionell för behandlingar som färgning eller avslappning för att undvika att orsaka skador på håret.
7. Välj rätt håraccessoarer
Vilken typ av hårtillbehör du väljer spelar en viktig roll för att bestämma styrkan i ditt hår. Du vill undvika att använda snäva resårer eller metallklämmor som drar i håret. Du kan istället välja scrunchies, spiralhårband eller klospännen eftersom de fördelar trycket jämnare och är gjorda av mjukare material som är skonsammare mot ditt hår.
Dessutom, när det gäller hårtorktillbehör, vill du välja den med vissa nyckelfunktioner för att minimera förekomsten av hårbrott. Att använda gammaldags eller undermåliga hårtorkar kan orsaka mer skada än nytta för ditt hår, vilket orsakar problem som delade ändar, friss och ojämna hårlängder.
Investera i rätt tillbehör för hårtorkning
Värmeskador är en av de främsta orsakerna till att håret går sönder. När du väljer en hårtork är det viktigt att leta efter en med rätt funktioner för att säkerställa att du gör ett välgrundat investeringsbeslut.
Tillbehör som Laifen, ett ledande hårtorkverktyg utrustat med en borstlös motor med hög hastighet och en negativ jongenerator på miljardnivå, har visat sig erbjuda högkvalitativ service med liten eller ingen skada på håret.
Laifen är en av de mest eftertraktade hårtorkarna och har fyra produkter, var och en utformad för att uppnå optimala resultat för olika hårbehov. Varje produkt har sina unika egenskaper, t.ex:
Jonisk teknik - hjälper till att bryta ner vattendroppar med hjälp av negativa joner, vilket ger minimal värme samtidigt som det är snabbare och säkrare.
2. Keramik- eller turmalinmaterial - ger jämn värmefördelning, förhindrar heta punkter och förbättrar fukthalten.
3. Cool Shot Button - ger en skur av kall luft för att täta hårstrået och minska frissighet.
4. Justerbara värme- och hastighetsinställningar - möjliggör anpassad användning.
Laifen hjälper dig att förenkla din föningsprocess samtidigt som håret blir blankare, starkare och mjukare. Med Laifen behöver du inte längre oroa dig för att håret ska gå sönder när du torkar det.
Slutsats
Nu när du har lärt dig orsakerna till och förebyggande tekniker för hårbrott kan du bättre hantera ditt hår genom att utveckla en rutin som prioriterar återfuktning, skonsam vård och minimal stress. Genom att konsekvent följa dessa procedurer kan du förbättra din hårhälsa över tid och utveckla det långa, vackra hår du alltid har drömt om. Skål för ett friskt, avbrottsfritt hår!
